大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本史上最有效塑身操：局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩，讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰！，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：【博客來週年慶-特賣】



頸．肩．胸．臂

你的上半身曲線夠緊實嗎？

腰．腹．腿．臀

你的下半身有沒有橘皮組織？


來吧！

瘦身女王教你妙招！

Step 1先評估身體哪個部位最該雕塑

Step 2運用穴位指壓及淋巴按摩，消掉造成虛胖感的水腫

Step 3重新學習正確站、坐、走姿

Step 4每天做5分鐘塑身操

再加上簡易飲食控制，從此向多餘的脂肪說 Bye bye！

須知：

  • 出版社：漢宇

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/05/01
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

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熱門推薦！

【記者楊國樑高雄報導】「高雄環狀輕軌捷運建設（第二階段）統包工程」評選會議，已於月10日上午9時30分整假高雄市政府四維行政中心第六會議室召開，由2家資格審查合格投標廠商（中國鋼鐵股份有限公司及西班牙商卡夫交通運輸股份有限公司）參與評選，經審查後由本案評選委員會召集人高雄市政府秘書長楊明州當場宣布，由中國鋼鐵股份有限公司獲選為最有利標廠商。

捷運局表示，本案採購金額57.89億元，達允許外國廠商參加投標之門檻，係採最有利標決標原則，故招標作業均以公正、公平、公開之採購程序，並依政府採購法及政府採購協定等相關規定審慎辦理；且採購評選委員名單均已於招標公告中公開。

捷運局說，評選委員依據投標廠商所提供服務建議書，從技術、品質、功能、效益、特性或商業條款等面向遴選出中鋼團隊為最有利標廠商，最主要在於其統包團隊所提出之服務建議書展現高度執行力。至於【博客來週年慶優惠折扣-限定】一、二階段工程得標廠商不同，中鋼團隊展現高度自信心，表示有關未來系統整合工作將由團隊成員高雄捷運公司負責，高雄捷運公司為現在第一階段通車路段實際操作營運維修單位，亦曾有高雄捷運延伸R24站工程系統整合經驗，一定能如期如質完成環狀輕軌捷運建設（第二階段）統包工程。

高雄環狀輕軌完工後將結合捷運紅橘線及台鐵通勤電聯車，提高大眾運輸服務水準、軌道運輸系統覆蓋率及降低整體道路交通擁擠情形，並降低噪音音量、空氣污染量，另對於沿線之大型公共建設，以及民間投資大型開發計畫，將有其正面效益，有助於經濟永續發展。2016/8/10



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