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瘦身食物保健事典

這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本瘦身食物保健事典

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

非常推薦瘦身食物保健事典給大家

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



誰不想要苗條的身材？誰不想擁有年輕的活力？


《瘦身食物保健事典》介紹了最有瘦身效果的100種常見食物，並詳細介紹了每一種食物的熱量、營養成分、瘦身宜忌等方面的知識，還搭配了部分瘦身菜肴的做法，讓您吃飽喝足的同時，卻又不會攝入多餘的熱量，輕鬆達到健康瘦身的目的。

另外，本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識，讓您輕鬆判斷自己的身材是否走樣，合理調整自己的飲食習慣，杜絕攝入容易發胖的食物，並為正在減肥的人群提供營養套餐。

本書特色

愛吃美食者必備手冊！

快瘦蔬菜TOP25 + 快瘦水果TOP25 + 快瘦五穀畜肉TOP25 + 快瘦茶點TOP25，

又享口福又養身材，吃到自然健康瘦！

最具燃脂功效的瘦身餐，讓您吃出健康，吃出苗條，讓您放心地吃，在享受到美味的同時，也能攝入足夠的營養；不吃減肥藥，不花冤枉錢，顛覆減肥法則，60天，瘦身7公斤，讓您自然地瘦，瘦身的同時也不會「瘦」掉健康！

名家推薦

陳峙嘉 中醫師

須知：





底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

2016年10月11日 12:26



▲5566主持外景節目「3缺1」獨缺王少偉。（圖／中視提供）

記者許逸群／台北報導

5566回來了！中視全新週日綜藝《飢餓遊戲》將由亞洲天團5566中孫協志、王仁甫、許孟哲擔綱主持重任，這則是距離《少年特攻隊》隔了將近10年，才再度合體主持綜藝。對於再度合體主持節目，3人在受訪不約而同地表示：「3人的互動都非常好，所以相信不會有磨合期！」

對於三缺一變「566」的情況，王仁甫表示：「其實真的非常可惜！4個合體在一起主持當然比較好，但王少偉可能有他自己其他的規劃。」孫協志則說：「其實5566合體，無形上對我們4個是個壓力！再加上可能檔期配合上的問題，而且每個人都有自己的想法和規劃，所以不用過度設想。」而兩人也非常歡迎王少偉之後有機會來當節目來賓。

▲5566再度合體主持外景節目，令粉絲相當期待。（圖／中視提供）

王仁甫日前在金鐘表演結束後，將在未來合體主持新節目的資訊以及節目預告，分享在個人臉書後短短十幾個小時就已有13萬人觀看，並且引發網友熱議，粉絲興奮表示「他們根本沒變，還是一樣幼稚」、「熟悉的搞笑又回來了」，但也有紛絲對「三缺一」表示太可惜。

隨著本土綜藝、戲劇和唱片市場進入「冰河期」，孫協志感嘆地說：「綜藝和唱片市場的確不太好，要持平都十分困難啊！」雖然現在有些節目都被稱為台版《Running Man》，但他自己卻不會將新節目定位成那樣，唯有發揮創意才能殺出一跳路來。該節目將從10月23日起，每週日晚間八點播出。

function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));



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瘦身食物保健事典書評介紹

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2016年10月11日 12:26



▲5566主持外景節目「3缺1」獨缺王少偉。（圖／中視提供）

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5566回來了！中視全新週日綜藝《飢餓遊戲》將由亞洲天團5566中孫協志、王仁甫、許孟哲擔綱主持重任，這則是距離《少年特攻隊》隔了將近10年，才再度合體主持綜藝。對於再度合體主持節目，3人在受訪不約而同地表示：「3人的互動都非常好，所以相信不會有磨合期！」

對於三缺一變「566」的情況，王仁甫表示：「其實真的非常可惜！4個合體在一起主持當然比較好，但王少偉可能有他自己其他的規劃。」孫協志則說：「其實5566合體，無形上對我們4個是個壓力！再加上可能檔期配合上的問題，而且每個人都有自己的想法和規劃，所以不用過度設想。」而兩人也非常歡迎王少偉之後有機會來當節目來賓。

▲5566再度合體主持外景節目，令粉絲相當期待。（圖／中視提供）

王仁甫日前在金鐘表演結束後，將在未來合體主持新節目的資訊以及節目預告，分享在個人臉書後短短十幾個小時就已有13萬人觀看，並且引發網友熱議，粉絲興奮表示「他們根本沒變，還是一樣幼稚」、「熟悉的搞笑又回來了」，但也有紛絲對「三缺一」表示太可惜。

隨著本土綜藝、戲劇和唱片市場進入「冰河期」，孫協志感嘆地說：「綜藝和唱片市場的確不太好，要持平都十分困難啊！」雖然現在有些節目都被稱為台版《Running Man》，但他自己卻不會將新節目定位成那樣，唯有發揮創意才能殺出一跳路來。該節目將從10月23日起，每週日晚間八點播出。

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