大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
專為瑜伽初學者打造的一本書！
瑜伽，不必非要「標準」不可
你的全力以赴，就已足夠享受瑜伽帶來的放鬆舒適
?
◎專為瑜伽初學者精心設計
?瑜伽入門塑身體式
?瑜伽健康生活方式
?10天瑜伽健康食譜
?瑜伽常見錯誤需知
?瑜伽用品選購小常識
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◎內外兼修打造優雅體態
?美化肩頸
?豐盈胸部
?性感翹臀
?健美脊背
?纖細腰腹
?修長美腿
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◎身心靈合一打造健康生活
?呼吸?冥想?放鬆?坐姿
?提神醒腦
?清理腸胃
?消除疲勞
須知：
作者： 張菁
新功能介紹- 出版社：上奇資訊
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/28
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！ 書評
古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！ 書籍介紹
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▲舒淇不只能演，對畫面也很有想法【博客來週年慶優惠折扣-折價券】，近日常分享自己掌鏡拍攝的小短片，簡直拍出興趣來。（圖／翻攝舒淇粉絲專頁）
記者張妤瑄／台北報導
國際巨星舒淇作為一名成功的電影演員，才華不只顯現在演技而已，對於動態影片的畫面呈現她也很有想法，最近更常常透過手機拍攝短片，與粉絲們分享明星私底下的生活。昨(8/9)「舒導」Po出最新力作，旨在對粉絲們獻寶，秀出新收到的GUCCI紅唇亮片刺繡小白鞋，片中她先穿上白鞋走了一小段，然後拍攝烏雲密佈的天空，呈現出因為雷雨沒能穿新鞋出門的情境。
影片中，「舒導」帶著可愛的惡魔角棒球帽入鏡，還加碼放送自己的「裸足」，就連愛貓都在影片軋上一角，沒什麼特別的對話台詞，短短27秒的影片放上粉絲團、IG後，一天內就集到7萬多個讚，巨星果然魅力無敵，GUCCI這回還真是賺到了！
?想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團
小白鞋熱度不減，GUCCI Ace更成為這一波精品小白鞋的經典代表，創意總監Alessandro Michele在白色球鞋上，注入品牌經典的紅綠帆布織帶元素，並添上一手帶來的「刺繡」風暴元素，如蜜蜂、嘴唇、星星、鳳梨等元素，讓Ace鞋款多了更有趣的特色。
▲GUCCI Ace系列小白鞋，售價介於NT$20,000~25,000元之間。（圖／資料照／品牌提供）
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