大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



專為瑜伽初學者打造的一本書！

瑜伽，不必非要「標準」不可

你的全力以赴，就已足夠享受瑜伽帶來的放鬆舒適


?

◎專為瑜伽初學者精心設計

?瑜伽入門塑身體式

?瑜伽健康生活方式

?10天瑜伽健康食譜

?瑜伽常見錯誤需知

?瑜伽用品選購小常識

?

◎內外兼修打造優雅體態

?美化肩頸

?豐盈胸部

?性感翹臀

?健美脊背

?纖細腰腹

?修長美腿

?

◎身心靈合一打造健康生活

?呼吸?冥想?放鬆?坐姿

?提神醒腦

?清理腸胃

?消除疲勞

須知：

  • 出版社：上奇資訊

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/09/28
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！ 書評

古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！ 書籍介紹

古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！ 閱讀心得

古老又時尚：瑜伽，讓你聽見身體的聲音！ 評比

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▲舒淇不只能演，對畫面也很有想法【博客來週年慶優惠折扣-折價券】，近日常分享自己掌鏡拍攝的小短片，簡直拍出興趣來。（圖／翻攝舒淇粉絲專頁）

記者張妤瑄／台北報導

國際巨星舒淇作為一名成功的電影演員，才華不只顯現在演技而已，對於動態影片的畫面呈現她也很有想法，最近更常常透過手機拍攝短片，與粉絲們分享明星私底下的生活。昨(8/9)「舒導」Po出最新力作，旨在對粉絲們獻寶，秀出新收到的GUCCI紅唇亮片刺繡小白鞋，片中她先穿上白鞋走了一小段，然後拍攝烏雲密佈的天空，呈現出因為雷雨沒能穿新鞋出門的情境。

影片中，「舒導」帶著可愛的惡魔角棒球帽入鏡，還加碼放送自己的「裸足」，就連愛貓都在影片軋上一角，沒什麼特別的對話台詞，短短27秒的影片放上粉絲團、IG後，一天內就集到7萬多個讚，巨星果然魅力無敵，GUCCI這回還真是賺到了！

?想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團



小白鞋熱度不減，GUCCI Ace更成為這一波精品小白鞋的經典代表，創意總監Alessandro Michele在白色球鞋上，注入品牌經典的紅綠帆布織帶元素，並添上一手帶來的「刺繡」風暴元素，如蜜蜂、嘴唇、星星、鳳梨等元素，讓Ace鞋款多了更有趣的特色。

▲GUCCI Ace系列小白鞋，售價介於NT$20,000~25,000元之間。（圖／資料照／品牌提供）



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